8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking

Jeg husker da jeg snakket med Ontario Travel mens jeg planla vintereventyrene våre tilbake i september. Vintereventyr er morsomt, men det kan være farlig. Her er tips for sikker og komfortabel vintertrekking for å få mest mulig ut av eventyret ditt.

Tips om vintertrekking

Å vite at vi fysisk hadde gjort arbeidet for oss, var en ting, men å overleve kulden var en annen. Når du står overfor elementene på 30 nedenfor, er det mye å ta hensyn til.

Imidlertid kan vinteren være komfortabel.

Du trenger bare å fylle på riktig utstyr og bevæpne deg selv med litt kunnskap for å være trygg og komfortabel når du vandrer på vinteren.

Nyt det fantastiske utendørs

[responsive video identifier = ”7s-HGDQSqi8"]

Her er tipsene våre for å hjelpe deg med å vinterstrekke mer effektivt mens du holder deg komfortabel og varm!

Tips for trygg og komfortabel vintertrekking

1. Lag

Vi har alle hørt det før. Den beste måten å holde seg komfortabel mens du er aktiv i kaldt vær, er å bruke lag. Og det er sant! Det er viktig å ikke la deg overopphete.

Folk som ikke vet mye om kaldt vær, tror at du til enhver tid må være bundet sammen, men hvis du er varm, kan du slå deg ned.

Når vi trener i kulden, striper vi helt ned til de nakne minimumslagene våre for å forhindre at svette bygger seg opp. Du vil ha så lite fuktighet på kroppen din som mulig.

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: trygg

Når du stopper aktiviteten, legger du lagene raskt tilbake. En dunjakke eller parka kan festes på utsiden av pulken slik at du kan ta den på når du stopper for å holde deg varm.

Vi hadde til og med to forskjellige vektede hatter. En lett ullhatt for trekking og en tung lue for hvile og lett gåing. Jeg elsket den koselige flygerhatten min som jeg tok på hver gang vi stoppet. Det føltes så godt å få hodet varmt.

Hottips: Den enkleste måten å avkjøle deg raskt når du trekker, er å ta av deg hatten.

Lag om lag

Grunnlag:

Merino Ull-lag - topper og bunner. Icebreaker er merket vi liker, og du kan kjøpe det hos SportCheck.

Det er dyrt, men du vil ha det i flere år. Den vekker bort fuktighet og den er luktbestandig. På Lure of the North hadde vi bare to sett med merinoullbasislagene (ull gjør meg vanligvis kløende, men ikke disse greiene), og de fungerte som en sjarm.

De holdt seg varme og luktet ikke!

Mens vi vandret, tok vi av alle lagene bortsett fra grunnlaget. Slik svette vi ikke.

Da vi stoppet eller gikk lett, la vi lagene på oss. Det fine med ull er imidlertid at selv om den blir fuktig, holder den deg fortsatt varm.

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: vintertrekking

Midtlag:

Vi hadde et fleece mellomlag og et veldig lett dun midtlag (Canada Goose Hybridge er vårt nye favorittutstyr).

Vi vekslet mellom disse to mellomlagene avhengig av temperaturen.

For bunner hadde vi isolerte, vanntette snøbukser som kunne pakkes ut for lufting. For denne trek, endte vi opp med å ta ut våre fleece midtsjikt bukser.

Vi var fornøyde med denne avgjørelsen for denne vandringen, men i varmere temperaturer, ville jeg beholde mellomlaget med en blanding av et ytre bunn vanntett skall.

Vi holdt våre vanntette Gortex-bukser hos oss, selv om vi ikke endte med å bruke dem, da våre isolerte bukser gjorde susen.

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: komfortabel

Hvis du jobber hardt i vind eller regnvær, må du sørge for å ha et ytre gortex-lag. Våre trekkguider Kielyn og Dave sverger til tradisjonelle Anoraks som et alternativ til dyre Gortex-jakker.

Ytre lag og varmt strøk:

Vi hadde da en vindtett jakke for de blåsige eller våte dagene. Da vi stoppet for å hvile en stund, tok vi øyeblikkelig på parkaene våre for å unngå å fange en chill.

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: tips

Ansikt

Uansett hvor varmt du blir når du går, fryser ansiktet ditt fremdeles. Jeg holdt spesielt ansiktet dekket så mye som mulig fordi jeg hater følelsen av en kald nakke og hake.

Jeg brukte en pustende ansiktsmaske på skikkelig kalde dager og flere buffer for hodet og nakken som jeg byttet ut regelmessig.

Sørg også for å ha et godt par solbriller og vernebriller for snø og vind.

  • (Ta med et sikkerhetskopi par hvis du kan - en av ekspedisjonskameratene våre Leslie brakk solbrillene sine på turen) Heldigvis hadde hun et alternativ med seg.

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: tips

2. Bruk riktig gir

Når du driver med vintertrekking, kjenn oppgaven din. Ingen utstyr passer til alle ekspedisjoner.

For eksempel er det tider hvor de moderne truger er bedre, og det er tider når tradisjonelle er bedre. Så tenk på det før du leier eller kjøper utstyret ditt.

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: komfortabel

truger

Når du vandrer om vinteren, tror mange at "moderne" betyr bedre.

Men mens vi snakker med alle ekspertene, har vi lært at hvis du skal på en vintertur inn i bakgrunnen, bør du bruke tradisjonelle truger.

Tradisjonelle truger vs sports truger

De små sportslige truger som du kjøper på MEC er flotte for stier eller høyfjellstrekking med lite snø, men for vår vintertrek fra Lure of the North var tradisjonelle truger et perfekt valg.

De er større, og du synker inn mindre enn du ville gjort på de mindre truger. Vi hadde to par truger, store Hurons over lange avstander og for portaging og leirliv hadde vi mindre bjørnekje-truger.

Avhengig av vandring, trenger du imidlertid forskjellige utstyr.

Hvis du er på høyden eller på isbreer, trenger du stegjern og solide turstøvler. Hvis du går lenger nord, vil du ønske deg å gå på langrennsløypene fordi de er mer effektive.

Vårt råd er å sørge for at du vet hvilket utstyr du trenger for hvilken situasjon. Gjør din forskning.

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: tips

Telt

Da vi gikk vintercamping i Antarktis, frøs vi.

Vi sov i bysekker på kontinentet og telte timene til vi kunne komme tilbake til varmen.

Når du camperer tradisjonelt, er du ganske komfortabel. Du har mer utstyr med deg på sleder, men alt hjelper deg med å sove komfortabelt.

Et lerretstelt er koselig og varmt sammenlignet med de moderne nylon teltene.

En vedovn kan trygt settes opp inne, og en ild kan tennes hele natten.

Imidlertid vil ikke denne formen for camping fungere hvis du er i Antarktis eller lenger inn i polarsirkelen, da det ikke er noen trær.

Det er da de moderne teltene fungerer bra med leirovner. Så igjen, vet hvor du skal og hvilke ressurser som er tilgjengelige for deg.

Hot tip: Når vintertrekking bruker du en skum varmest i motsetning til en oppblåsbar. Furu nåler vil punktere madrassen din og gjøre søvnen veldig ubehagelig

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: trygg

Slede

Når vintercamping i Nord-Ontario lønner seg å dra en slede med alt utstyret i motsetning til å bære det på ryggen.

Lure of the North lager og selger polykarbonatsledere som er veldig holdbare og fleksible.

Du kan enkelt trekke utstyret ditt over frosne elver og gjennom portasjer over falne trær, opp og ned åser og over steiner.

Bokser, vesker, vedovn, telt... alt kan spennes på med skralle stropper og strikkesnorer.

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: tips

Imidlertid, hvis du er i fjellet, vil en ryggsekk fungere bedre. Så enda en gang, sørg for at du matcher utstyret ditt til den typen vandring du gjør.

3. Sikkerhet

Det er viktig å vite hva du gjør før du drar ut på bakgården eller å ansette en guide som vi gjorde.

Du må ta den tynne isen og det bevegelige vannet med i betraktningen, og du bør aldri gå på is med mindre du er sikker på at den er trygg.

Det er her å ansette en profesjonell det beste alternativet.

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: trygg

Bruk en SPOT Locator.

Vi sjekket inn via GPS hver natt for å fortelle folk at vi levde og hadde det bra.

En SPOT-lokaliserer vil varsle vennene eller familien du overvåker hjemme om at du er i trygghet, og hvis de ikke hører fra deg, kan de varsle om nødssending om radioens stillhet.

Det vil gi fra seg et signal, og de kan redde deg via GPS-koordinatene dine.

Det er viktig å aldri gå ut uten å gi beskjed om ruten din og timeplanen din. Vi brukte til og med spor 24 Iridium-sporing for Mongol Rally. Det er bra for all vandring.

4. Is

Is er den største risikoen når du vandrer i Nord-Ontario.

Vi er velsignet med mange uberørte vannveier i Canada, og hvis du går lange avstander, er sjansen stor for at du vil vandre over frosne innsjøer, elver eller bekker.

Jeg skal si det en gang, og jeg skal si det igjen, leie en guide.

Ikke gå ut på en innsjø hvis du ikke vet hva du gjør.

Når du drar til avsidesliggende destinasjoner, vil du ikke kunne ta kontakt med lokalbefolkningen for å se om innsjøene er solide. Du må stole på ferdighetene dine.

Slik har Dave og Kielyn sjekket for tynn is.

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: trygg

Slik sjekker du for tynn is

Bruk en skistav for å trykke på isen og hør etter god is.

I følge Lure of the North-eierne Kielyn og Dave, gir god is av en solid pingelyd når den slås med en stolpe. Det er mer sannsynlig at innsjøer er frossne enn elver. Overraskende er det tryggere ute i en innsjø enn nær kysten.

Fordi det fremdeles er vann på sjøen, fryser det godt.

Hvis det har vært en god og lang kald vinter som for vinterturene våre, er det stor sjanse for at innsjøen blir frosset.

Hvis du går på en innsjø og ser at den begynner å smale, kan du være sikker på at tynn is er på vei. Når vannet beveger seg inn i en smalere passasje, løper det raskere og fryser derfor ikke like godt.

Vær forsiktig når du kommer til en innsjø.

I nærheten av kysten er isen også mindre stabil, da vannet også beveger seg her og isen er tynnere.

Det var ved disse overgangsområdene der vi kom inn portasjer (stier i bredden som forbinder innsjøer og elver) vi måtte være mest våken.

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: tips

Elver har mindre sjanse for å fryse helt over fordi vannet stadig beveger seg. Hvis de er saktebevegende og brede, kan de fryse akkurat som en innsjø, men du må være nøye med forholdene. Overraskende bekker og myr var også risikable.

Bare fordi en bekk ikke er i bevegelse, beveger den seg fremdeles vann. Det gode med bekker er at vannet er grunt, slik at du ikke risikerer å gå dypt ned i væsken hvis du slår gjennom.

Jeg vil ikke anbefale amatører å bruke denne metoden for å bruke en skistav og bare lese forholdene. Dave og Kielyn har brukt mye tid på is og kjenner det godt. Det er ikke å si at det er helt trygt. Å gå på is er aldri perfekt.

Dave Marrone fortalte meg at han og Kielyn tok is redningskurs i fjor, og til og med instruktørene på det kurset sa at de ikke går på elver. Det er best å gå på frosne elver til profesjonelle. Svært få mennesker gjør det, og vi bodde nær Dave og Kielyns valgte rute.

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: vintertrekking

Hvis du gjør en trøkk eller bryter gjennom isen når du vandrer på vinteren, kan du fremdeles ha det bra. Kielyn slo gjennom en gang mens hun testet tynn is, men hun var ikke i fare fordi hun straks heiste kroppen tilbake til den gode isen.

Den gode isen er isen du nettopp kom fra. Ikke gå lenger frem, da det er den tynne isen, og du vil fortsette å bryte opp isen foran deg! Når du snur deg mot den gode isen, legger du kroppen flatt ut, rekker hendene fremover og kryper opp igjen.

Hvis foten din går gjennom som det som skjedde med Dave og jeg en gang, trekker du den umiddelbart ut ved å gå tilbake til god is og deretter raskt legge snø på bagasjerommet og bena. Snøen fryser vannet og forhindrer at den siver inn i støvlene.

5. Forbli hydrert

Det kan være vanskelig å holde seg hydrert i kaldt vær.

Vannflasker fryser, og du har ikke lyst til å drikke for mye (i det minste gjorde jeg ikke), men du må.

Ta med deg minst en isolert vannflaske med deg og en ikke-isolert, pluss en termos. Hvorfor to? Fordi du fyller vannflaskene med kokende vann om morgenen.

Det ikke-isolerte vannet ditt vil avkjøles raskt, og når du er klar for din første slurk, blir det perfekt avkjølt, og du kan drikke det hele morgenen. Den isolerte fryser ikke før ettermiddagen når du trenger din andre flaske.

Termosene (Kielyn og Dave brakte dem) brukes til suppe og ikke-koffeinholdig te. Bam, du er hydrert.

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: vintertrekking

Når vintertrekking og camping kan du skaffe deg vann ved å hugge et hull i isen. Isen var vanligvis omtrent to til tre nede, men en gang så liten som tre centimeter.

Vi dro vannet til teltet i potter og kokte vannet over vedovnen vår.

Innsjøvann ble brukt til drikke og matlaging. Men hvis du er i fjellklatring eller i et område uten innsjøer, må du smelte snø som vil ta mye lenger tid med mer drivstoff.

Hundemusher Hank DeBruin fra Winterdance Hundekjøring bruker smeltet snø til sine lange løp og lange treningsløp som han smelter ved hjelp av en gasskomfyr.

6. Ernæring

I tillegg til å spise en god frokost og middag, må du spise i løypa.

Og den enkleste måten å komme seg til mat på er en snackflaske. Vi brukte en termos som snack-flasken vår og fylte den opp med velsmakende godhet som Lure of the North leverte. Om natten fylte vi dem opp med sjokolade, nøtter, tørket frukt og gummy bjørner.

Det er en så god godbit når du er lei av å grave i sjokolade. Med en enkel å ta tak i termos kan du spise mens du går!

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: eller

Vi oppbevarte vannflasker, termos og snackflasker i en treutvekslingsboks foran på sleden som var lett tilgang til å ta tak i alt vi trengte. Det var der ekstra hatter, hansker og lag ble holdt også.

Mat på vår vintertrek

Til måltider brukte Kielyn mye dehydrert mat og grønnsaker. De ble rehydrert av kokende innsjøvann og satt i sauser med quinoa, ris eller pasta. Vi spiste veldig mettende måltider med mye protein og grønnsaker.

Lunsj var en blanding av kjøttsmørbrød som ble oppvarmet om morgenen over vedovnen og lagt i en isolert pose. Pluse vi hadde honning eller Nutella smørbrød.

Vi hadde også sjokoladebarer og hjemmelagde granola-barer. Frokost var havregryn, frokostsandwich eller rispuddinger.

Kielyn gjorde en virkelig god jobb med å mate oss, helt ned til å bake småkaker og kaker ved å bruke varmen under vedovnen mens vi lagde middagene våre!

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: vintertrekking

Vi hadde røkt kjøtt (levert av: og kanapeer som forretter hver kveld. Kielyn ville komme ut med et brett med deilige godbiter.

Fordelene med å trekke alt på pulker - Mye plass til mat!

En god ting når vintercamping er at du ikke trenger å bekymre deg for kjøling. Ting vil holde seg fine og kalde.

7. Fottøy

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: vintertrekking

Å ha varme føtter er de viktigste føttene når du vandrer på vinteren.

Tro meg, kalde føtter suger! Vi syntes moccasins aka mukluks var perfekt for vintertrekking. De holdt føttene veldig varme ved lagdeling. Vi hadde på deg tre lag med sokker. (Legg merke til et mønster her? Alltid lagdeling) Et polypropylenlag, en tykk ullsokk og deretter en ytre fleece sokk.

Våre støvler var foret med tunge vinterstøvler og det ytre mokkasinet er laget av hjorteskinn.

Hvis vi møtte veldig våte forhold hadde vi en ytre støvel som vi kjøpte på Europe Bound kjent som Neos, endte jeg opp med å elske denne støvelen da lampwick-bindingene mine (tradisjonelle tøybindinger) ble bedre med dem og jeg hadde mye mer trekkraft når jeg gikk gjennom portasjer og oppgang.

Jeg likte å ha på meg Neos over mokkasinene mine fordi det ga meg en ekstra tomme eller to gummi mellom føttene mine og snøen også. Å ha en avstand mellom føttene og snøen hjelper dem å holde seg velsmakende.

  • Merk: Mokasiner er ikke et godt valg for fjellklatring. De er ment å brukes i tradisjonelle truger. Når du gjør andre former for vintertrekking, anbefaler vi solide tursko. De er glatte, og de er ikke vanntette. For Nord-Ontario er de imidlertid ideelle.

8. Sikkerhet i tall

8 Tips for trygg og komfortabel vintertrekking: komfortabel

Ikke gå på trekking på egen hånd.

(Arron Ralston noen?) Lei en guide eller gå med en veldig erfaren gruppe mennesker. Ikke bare er det morsommere med flere mennesker, du har også et flott støtteapparat. Det var syv av oss på denne turen, og jeg vet ikke om Dave og jeg kunne ha klart det uten dem alle.

Det var opprinnelig bare Dave og meg selv med Kielyn og Dave som ledet oss, men når vi ser tilbake på ekspedisjonen, er jeg så takknemlig for at Tyler, Leslie og Dave Hartman var der. Med flere mennesker kunne flere oppgaver deles. Vi kunne dele opp arbeidsbelastningen slik at vi kan bruke mindre energi.

Dessuten var de tre andre med oss ​​også veldig rutinerte i det fri, og satte sinnet vårt i ro som om noe skulle skje, vi var i gode hender med veldig dyktige mennesker.

Vi vil rette en stor takk til Dave Hartman, Tyler Vandermolen og Leslie Winterhalt for all deres hjelp, råd og tålmodighet med oss ​​under Lure of the North. Vi kunne ikke ha gjort det uten deg! Og spesielt stor takk til eiere / guide Dave og Kielyn Marrone for deres veiledning og kompetanse. For en tur!

For mer informasjon om vintertrekking og campingbesøk Lure of the North for alle ekspedisjonene deres, fra tradisjonelle håndverksverksteder til helgen, introduksjonskurs for utendørsaktiviteter og flerdagersekspedisjoner.


Les mer

Tar på oss de kanadiske arktiske hodevannene, vår største utfordring ennå!

Vinteren kommer, forbered deg på Lure of the North

Oh Canada, vi er tilbake i eventyrsalen